除了西瓜之外,哈密瓜也是解渴消暑的一大选择。且哈密瓜肉质紧实,咬上一口芬芳扑鼻,回味无穷,因此受到不少小伙伴的喜爱。但是大伙知道吗?其实哈密瓜的功效也相当值得一提,因为大多数人都非常需要哈密瓜中所含的营养成分。那么哈密瓜的功效具体来说都有哪些呢?
哈密瓜的果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等功效,食之可有效缓解发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状,且有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,是解暑的佳品。
食用哈密瓜对于人体造血机能有显著的促进作用,可以用来作为贫血的食疗之品。如果常常感觉到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭,食用哈密瓜都能有所改善。
经现代医学研究发现,哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素,具有催吐的作用,能够刺激胃壁的黏膜引起呕吐,适量的内服可急救食物中毒,而且不会被胃肠吸收,是一种很好的催吐剂。
中医认为,甜瓜类的哈密瓜性质偏寒,具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效,适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。
哈密瓜不仅是夏天消暑的水果,而且还能够有效防止人被晒出斑来。夏日的紫外线能透过表皮袭击真皮层,令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创,这样长期下去皮肤就会出现松弛、皱纹、微血管浮现等问题。
同时导致黑色素沉积和新的黑色素形成,使皮肤变黑、缺乏光泽,造成难以消除的太阳斑。而哈密瓜当中恰好含有丰富的抗氧化剂,而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力,减少皮肤黑色素的形成。
哈密瓜中钾元素的含量很高,而钾可以给身体提供保护,还能够保持正常的心率和血压,可以有效的预防冠心病。同时,钾元素能够防止肌肉痉挛,让人的身体尽快的从损伤中恢复过来。
香蕉+柠檬,没想到会产生这么多神奇的功效! 香...
人们认为香蕉是水果中的异类,能把人吃胖,其实...
一、服避孕药的女性应忌食 美国一项研究显示,柚...
香蕉性凉,可降压、去燥火,胃寒、体弱者勿多吃...
番茄(tomato)别名西红柿、洋柿子,古名六月柿、喜报...
香蕉+柠檬减肥茶 材料:新鲜香蕉一片,鲜柠檬一...
现代医学研究资料表明,苹果的营养成分十分丰富...
香蕉是很普通的一种水果,每天吃根香蕉不仅对健...
西方极乐(西多猕猴桃) 主料:山药150克 辅料:咸面包...
很多人觉得整天没精神,排除熬夜、饮食不规律等...
冬天是吃柚子的大好时节,中医认为,柚子味甘酸...
香蕉+柠檬,没想到会产生这么多神奇的功效! 香...
1、姜 在家煮饭烧菜所用的生姜只要有一部分烂掉...
高温天气下,人们外出活动会大量出汗,感觉疲倦...
作为一个面条狂人,家里吃得最多的就是面条。仔...
香蕉是一种常见的水果,因其香甜的口感而得到许...
一、空腹时不宜食用。 番茄含有大量可溶性收敛剂...
很多人觉得整天没精神,排除熬夜、饮食不规律等...
番茄,也叫西红柿。原产于中美洲和南美洲,在我...
1、治皮肤病:将鲜熟番茄去皮和籽后捣烂敷患处,...