问:坐禅的时候容易起妄想,有什么办法可以控制减少?
仁炟法师答:坐禅的时候打妄想,或者起妄想,这都是正常现象,毫不奇怪。因为你的心静下来,就能够看到纷飞的妄想。
平常忙忙碌碌,忙工作、忙家庭,想的都是世间上工作上的事,生活琐事,这些都是妄想,也在妄想纷飞。但注意力不在此,也没有察觉,只是觉得忙忙碌碌,心神俱疲。
但是,打坐的时候心静下来了,就容易察觉自己浮想连翩、妄想纷飞,甚至幼年、少年时候的事都能浮现在脑海里。
怎么办?佛门讲,三个字──随它去!
妄想就像天上的浮云一样,飘来又飘走,它不会停下的。你说我把这个妄想钉住,不让它跑,这是不可能的。妄想是来了又走,走了又来。不用管它就行了。发现自己在打妄想,这本身也是妄想。妄想来了就走了,不用管它,继续念佛就可以了。
四祖道信大师让我们修一行三昧,这种修禅定的方法本身就最容易调服妄想。把你的意念系在什么地方?系在佛号上。这样就不容易打妄想。大家想一想,自己打妄想的时候,肯定没有念佛,是不是啊?
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