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打坐中若呼吸变的非常微细...快入昏沉?

  发表时间:2020-12-18   作者: 海云继梦  来源: 网络  点击:     放大 正常 缩小 关闭 手机版

打坐中若呼吸变的非常微细,柔顺(弱)几乎快要感觉不到有气从鼻孔出入,胸腔也好像没有起伏,慢慢的彷彿都要停止般,数息的点也快抓不到,这种情形是快入昏沉?还是要入另一种境界?此时马上作意呼吸,用力呼吸让呼吸在更明显?还是继续维持下去?

答:这两个都可以啦,不过有这种状况通常都快睡着了。当然要做意呼吸提起精神,提起精神。但你要继续维持下去,那就是睡着了。 


原本禅修时会晕眩(本来有此病),一年没打坐还好,现在回来打坐,又会晕眩了,是我福报不够?还是我的业障

答:不要这样自责。这本来就是业障,那你现在来修学,这个晕眩会应该对你有好处的,会好转。你本来就有这个病嘛,你坐下来那晕眩势必还是存在的,那你可以克服它,那就要看你的意志力,意志力大业障就消除了。

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