担心是一种诅咒

心理健康时间：2022-02-15 作者: 觉悟网来源: 网络点击: 次放大正常缩小关闭手机版

我们对亲人应多一份祝福

　　编者按：

　　在中国的传统家庭中，大多数的妈妈都会担忧子女的学业、工作、婚姻、健康等等，其实大可不必以担忧的心态去面对这一切，如果一个母亲总是觉得：她的孩子不会照顾自己，害怕她吃亏上当，那么这个担心很可能就成为一种诅咒。

　　一件事情，如果您用很大的念力去相信它，它就会如你所信的去实现。一个妈妈如果相信：她的孩子有能力去面对他自己的生活困境与难题，那么这种念力会成为一个祝福的力量，而她的孩子也会因为这样的祝福而蒙福。对待我们所关心的人，不管是家人、朋友、情人、恩人、师长、同学、同事等，都应给予全然的祝福。

　　您的愿有多大，实践的力量就有多大。我们应当去检查自己的念头，您对自己的孩子：是担心多？还是祝福多呢？真的，爱你的孩子，与其担心，不如祝福吧！

　　烦恼转为道用

　　堪钦慈诚罗珠仁波切，在《慧灯之光六》修心七要略释中，介绍了很多烦恼转为道用的方法，就是针对五浊恶世这个艰难时代的修法。在这样的环境中要获得解脱，就必须利用这些烦恼、痛苦转为道用的修法——发起菩提心，断除自己的烦恼。这个修法好比能把所有毒品转成为良药的甘露，能把烦恼、痛苦都转为菩提之因。

　　暂时性地抑制内心的悲伤

　　据光明日报报道，目前中国平均每年有二十多万人自杀，这还不包括自杀未遂的人数。在美国等物质生活非常发达的国家，人的心态也是焦灼不安、起伏不定的。这意味着，物质生活的发达并不能使人们得到幸福安乐！

　　物质享受只能解决人类一半的需求，另外一半属于精神上的需求，却是物质无法解决的。平时我们处处都能看到，精神空虚的人们一旦遇到痛苦，严重的就会去吸毒、自杀，稍微理智一点的，也会毫无节制地通过酗酒、抽烟来暂时性地抑制内心的悲伤。

　　精神崩溃的原因

　　我在很早以前看过一本心理学家写的《心理医生手册》，其中说道：从每个都市的任何一条街道的任何一个角度看过去，每二十个人当中绝对有三个以上的人有不同层次的精神病。大家都知道，虽然城市的生活比乡下好，但生活愈好要求就愈高，压力就愈大。如果不断被施加压力，当压力超过心理承受范围之后，就会精神崩溃。

　　我想，这位心理医生不会随便下结论，而只会根据他多年心理治疗总结的经验与搜集的证据而得出结论。

　　在很多大城市，我们经常会看到生活相对宽裕而又不信佛的老年人，在路边的广场上跳舞、唱歌、音乐，或者三五成群地打麻将，有些精力好点的，就组织骑游队到外面旅游。这都是心灵空虚的表现——年纪大了，做任何事都力不从心，情绪也时好时坏，对即将临近的死亡一无所知，感受不到年轻时候的快乐。

　　即便用各种各样的方法来延长寿命、增强体力，但任随怎么努力，都无法抵挡时光的无情，所以只能用这样的对策来排遣对未来不可预知的迷茫与恐惧。也许我们现在还不会有老人们的感触，但当我们接近生命尽头的时候，就会深切地体会到他们的无奈与彷徨。

　　在大都市的每一个角落，都会发现一个共同的现象，过来过往的每个人，脸上都写满了惆怅、焦虑的痕迹。如果在川流不息的人流当中，随机挑选一些人进行调查，会发现他们都有不同程度的担忧与不满，很少有安于现状、心满意足的。在每个现代人的心中，都蛰伏着深浅不同的负面情绪，这都是引发现代心理与生理疾病的主因，也是现代生活高度压力的结果。

　　小结

　　如果没有烦恼转为道用的修法，遇到一些大灾大难的时候，我们同样也会崩溃的。

　　如今，我们已经遇到了战胜一切烦恼的窍诀，如果能按照此论的要求去修行，我们的身体就可称之为“利乐之源”——因为有了崇高的人生目标与努力方向，所以无论在什么样的条件、时代与环境当中，都可以活得很开心、很有活力。即使受到一些打击，遇到一些困难，也不会痛苦万状、一蹶不振。

　　真正的修行人，不会因为一些不顺利，而认为失去了生存的目标和意义，他们会自我安慰道：我这次生意垮了，并不代表不能成就、不能解脱。反之，如果自己升官发财了，也不会认为自己很了不起，而会了知万法如幻如梦的本质，并会尽力利用自己的权力和财产去利益众生。

　　THE END

　　本文节选自《慧灯之光》系列

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