呼吸时怎么肩膀都会僵硬无法放松，只要观呼吸就会感觉到身体的部分无法置心一处？
答：这个过程你正在调整而已，还没有到达置心一处。你在呼吸的时候还不会照顾你的呼吸，呼吸你不看它它都存在，你去想别的事你的呼吸都很自在。换句话说，你在数息的时候，你的数这个意志开始干扰到你的呼吸，所以你呼吸变成不正常肩膀才会僵硬，那这个部分你要训练过一阵子就会好了，要继续训练不要怀疑，这是第一步不要紧。
打坐常会吞口水，正常吗？ 答：这个我就要找你算...
打坐时，会有上下左右绕圈晃动的感觉。 答： 那...
打坐会全身冒汗，坐完身体凉凉的正常吗？ 答：那...
打坐中两指之间似有电流？ 答：你又感觉到了，那...
打坐十分钟后额头有脉动，之后胸口有往上冲与额...
打坐中怎么感觉坐的地方一直在动？好像要飞起来...
我很困惑，每到陌生的庙或与朋友聊天，总会莫名...
打坐中，六根全开或全闭？ 答： 这就是一个问题...
因吃大餐，隔天打坐时有一点力不从心，有浊气的...
平日少梦，禅修后多梦，且做梦时也知在做梦，是...
禅坐中觉得肩膀从开始到结束可以做很多次的放松...
为什么心静不下来，坐的时间就不长呢？ 答：那是...
为什么当被外在的声音影响，脚就一瞬间也麻得受...
当很专注时，总感觉头部会有气动，有时头会有被...
禅坐时渐渐的呼吸不见了怎么办？ 答：不会死啦，...
很想用功，可否为禅修班同学开有关禅修的书单？...
发现泡温泉有益盘腿，可尝试如此运作吗？ 答：你...
平日少梦，禅修后多梦，且做梦时也知在做梦，是...
努力工作中或专心在一事上时仍要看呼吸吗？ 答：...
打坐常会吞口水，正常吗？ 答：这个我就要找你算...