佛陀告诉我们,人有五种欲望,财,色,名,食,睡。大众对这五种欲望很好乐。五种欲望中,最后一个是睡,人人都想睡到自然醒。那睡眠是什么原因导致的?佛陀讲睡眠有三种因缘,哪三种因缘?
第一种:多食。当我们吃多了,就容易昏沉要睡觉;第二种:时节。到了睡觉的时间,就容易睡觉,平时是不是到了晚上就要睡觉?中午,也要睡个午觉;第三种:懈怠。当懈怠心一起,人对自己的目标就不明晰了,或者这个人根本没有目标、目标不坚定,都会因为懈怠而昏沉。
文章转自微信公众号:本源法师
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