【肥胖】晚餐吃的过饱时，多余的热量合成脂肪，在体内储存，可使人发胖。应对措施：晚餐的热量摄入控制在全天总热量的...

　 近年来人们对健康日益关注，养生保健茶逐渐走进百姓生活。如果上火了，咽干嗓子痛，有些人知道马上泡点菊花、金银花茶...

　 现在世界各国的素食馆都像雨后春笋般林立，欧美先进国家的大学里也陆续开始在兜售素食便当，越来越多的科学家、营养学...

　 素食有益！但不能吃错！如果吃错了素，这个素对身体做成的损害，将不比荤差。所以素食者对以下六个陷阱一定要避开！...

　 饭后吃水果 不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功...

　 专家提醒在购买蔬菜时，除了尽量选择应季蔬菜，有6种菜最好不买： 太硬的西红柿 越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不...

　 牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，营养专家提醒，健康饮奶要讲究搭配，牛奶不宜与3类食物一起食用。 一...

　 肿瘤是怎么引起的？和肿瘤有关联的食物有哪些？其实在日常生活中，一些小细节或许就成了引起肿瘤的最主要杀手。一起来...

　 许多人喜欢吃一点夜宵，垫垫肚子，有些食物有助于睡眠，而有的食物则会让你整夜睡不好。美国福克斯网站撰文提醒，睡前...

　 水是人类赖以生存的、不可缺少的重要物质，人可一日无食但不可一日无水，但是并非所有的水都可以饮用，以下五种水在某...

　 听闻对方吃素，人们通常都会忍不住问一句：鸡蛋算不算素菜？现在有很多好吃素的人都会认为，蛋鸡所产的蛋，因为没有受...

　 大多人都知道春天需要吃什么食物才能促进自己的身体健康。但是你知道春天什么东西吃多了，会让自己出问题吗？下面就列...