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养生有道
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      环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾,毒素长期在体内堆积,则会引发记忆力减退、面...

  • 蔬菜,生吃好还是熟吃好 蔬菜,生吃好还是熟吃好

      在西方饮食中,蔬菜生食的情况相当多见,如洋葱、芹菜、甜椒都是生吃。因为蔬菜中所含的维生素 C和一些生理活性物质十...

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  • 秋初多吃紫皮蔬菜可以变得更漂亮 秋初多吃紫皮蔬菜可以变得更漂亮

      秋初,变换的天气会给身体带来很多麻烦,而每周来盘紫皮蔬菜可帮你筑起健康保卫防线。紫皮蔬菜中的花青素除了具备很强...

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      水果蔬菜汁制作与食疗作用 (一)水果蔬菜汁制作: 一,苹果菠萝汁 功效:解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效...

  • 三种蔬菜春日解困最给力 三种蔬菜春日解困最给力

      导语:又打喷嚏又犯困,浑身无力又挂念那张温软的床,这是怎么了?莫非病了不成?其实可能是春困在作祟。春天到了,该...

  • 清除蔬菜残药六绝招 清除蔬菜残药六绝招

      绝招1、去皮: 蔬菜表面有蜡质,很容易吸附农药。因此,对能去皮的蔬菜,应先去皮后再食用。 绝招2、水洗: 一般蔬菜先...

  • 炒蔬菜也会致癌? 炒蔬菜也会致癌?

      香港食物安全中心发布报告称,47%的肉类、蔬菜、豆类及麦制品含有可能致癌的丙烯酰胺,其中零食类最高,平均达每公斤...

  • 最具降压效果的11种蔬菜 最具降压效果的11种蔬菜

      俗话说:病从口入。高血压的发生不仅与遗传、环境因素有关,还与饮食因素密切相关。如果平时能加强饮食管理,选择有助...

  • 日常必吃的九种防癌蔬菜 日常必吃的九种防癌蔬菜

      蔬菜自古以来是人们饮食中不可缺少的组成部分,自然界中存在着许多防癌抗癌物质,其中最容易选择的是蔬菜,科学家们研...

  • 蔬菜泡洗多久,才能去掉农药 蔬菜泡洗多久,才能去掉农药

      蔬菜中的农药残留是食品安全中的一个重要问题。尤其夏季, 既是蔬菜消费的高峰期, 也是害虫的活跃时期, 生产者为了赶...

  • 如何保住蔬菜中维生素 如何保住蔬菜中维生素

      洗菜:先洗后切 洗菜时要先洗后切,因为许多维生素都能溶解在水中。蔬菜切碎后与水的直接接触面积增大很多倍,会使蔬...

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