当前位置: 觉悟佛教网 > 禅宗 > 禅宗思想 > 正文内容

打坐的腿麻及时长问题

  作者: 觉悟佛教网  来源: 网络  点击: 次    放大 正常 缩小 关闭 手机版

背景色: 未选择

打坐的单元为45分钟。所以最好坐45分钟以上。

开始禅坐的七天到二十一天以内,都会有腿麻的现象,谁都不可以避免,所以不要找什么避免腿麻的良方,只有一个字,“忍”!熬过了那段时间就可以了。为了能够慢慢适应,开始的时候可以只坐35分钟,然后逐渐延时。

打坐的时候各人不一样,会出现不同的现象,有的会感觉酸,有的会感觉麻,有的会感觉痛,有的会感觉头顶有气,还有的会看到各种幻相,这些都很正常,只要你不留住于它就可以了,没什么可怕的。

打印文档
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
相关推荐
精华文章
佛教名词
热门排行
最新文章
最新推荐


愿以此功德，庄严佛净土。上报四重恩，下济三途苦。　若有见闻者，悉发菩提心。尽此一报身，同生极乐国。

免责声明：本站所有文章内容均来自网络，本站不发布任何信息。

所有内容不代表本站观点，内容仅供参考。

声明：本站服务器置于海外，内容仅供海外华侨浏览

本网站为非赢利性，如侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除。

2019-现在 觉悟佛教网-公益网站
在线留言 关于本站