生活即禅修 一 序言
今日国内外有很多种禅修的方法，其目的不外是为了净化内心、灭除痛苦，只是有的着重“寂止”，有的着重“内观”；有的强调专注，有的强调觉知；有的属于“静态”，有的属于“动态”。最重要的是，要能够应用在日常生活之中，使禅修与生活合一。内观教育基金会近年邀请泰国的隆波通禅师来台，传授隆波田禅师所教导的“正念动中禅”，他对学员的指导与问答，都是精简扼要，甚受学员们的欢迎与肯定。
正念动中禅是一种动态的禅修，透过觉知肢体的动作，培养出强而有力的觉性，用以看清身心实相、灭除痛苦。由于此方法轻松而自然，可以与生活结合，甚合现代人的需要，值得介绍。
为了方便教学，今将动中禅的内容依照佛法的次第与深浅重新整理，并且以法谈的方式编写出来，取名为《生活即禅修》，一方面供社会大众了解“正念动中禅”的基本原理，一方面供法友们配合禅修的实践，来品尝正法的滋味。
愿正法久住！
林崇安
2000年9月6日
编著于中坜市内观教育基金会
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法--- 看到自己，才能没问题 - 佛法是时尚的，超越...
禅--- 就是谈心，直接讲生命 - 禅就是谈心，直接讲...
觉--- 生命中清净的本质 - 觉性是存在每个生命中清...
业---“现在”做好，过去和未来自然会好 - 有些人...
苦--- 已经生了，成为了，就会苦 - 你们生出来了，...
集--- 心念，苦的根源 - 没有针对问题的根源，无法...
道--- 以觉灭苦 - 根据大自然的法则，人就是要动，...
隆波通法语 灭--- 没有苦，是自然 -有人问，没有了...
一切美好尽在圆觉中 隆波通禅师开示集要 前言 好...