当前位置: 觉悟网 > 人物 > 南传佛教人物 > 护法法师 > 正文内容

静坐与喜悦之路 练习经行

护法法师  发表时间:2020-08-18   作者: 护法法师  来源: 网络  点击:     放大 正常 缩小 关闭 手机版
◎练习经行
  今天要练习五个步骤:「脚跟提高、离地、移动、降低、放下」。这次练习加上对「降低」的体验,要清楚地感觉。
  这个礼拜在家练习,睡觉之前要想:今天我感受的东西,是苦的多,还是乐的比较多?是否依然存在?在哪里?多久?整个礼拜研究调查你自己的感受,好好地练习,加上每天经行,会健康、舒服、喜悦。
阅读文章时如发现错别字或者其他错误,欢迎指正,以利弘法,您的支持是我们进步的动力。挑错|打印
精华文章
最新推荐