附录(1)：
孙伦大师法语
1. 当空气接触鼻孔末端或上唇时，你将会觉察到它。要专注于这个觉察。
2. 要奋力专注于对触觉的觉察。
3. 如果感觉是弱的，应当知道这弱的事实；如果感觉是强的，亦应如其实在地知道。
4. 要是困倦了，不要松懈休息；有痕痒时，不可搔抓；即使抽筋，也不要动。
5. 苦受确是致道的法则，乐受会令我们飘浮于生死之流。
一. 禅修者与内观禅修法 这个著名大厅，曾听过不...
孙伦内观禅修法 目录 译者序 原序 一.禅修者与内...
呼吸 禅修的第一部份是进行强力而快速的呼吸。首...
附录(1)： 孙伦大师法语 1. 当空气接触鼻孔末端或...
总结 孙伦禅修法是给热切修行的僧人或在家人日以...
四. 给孙伦禅修者的一些提示 假如，你对孙伦禅修...
附录(4)： 英文愿文(Prayer) (Recite before meditation) Na...
二. 选择正当禅修方法的准则 佛陀在《大念处经》...
感觉 强力呼吸的部份应在深深吸一口气后骤然完全...
附录(2)： 中文愿文之一(于禅修前念诵) 敬礼至尊的...
二. 选择正当禅修方法的准则 佛陀在《大念处经》...
呼吸 禅修的第一部份是进行强力而快速的呼吸。首...
感觉 强力呼吸的部份应在深深吸一口气后骤然完全...
迈向解脱 当禅修者全神贯注于感觉，不起杂念地观...
总结 孙伦禅修法是给热切修行的僧人或在家人日以...
四. 给孙伦禅修者的一些提示 假如，你对孙伦禅修...
附录(1)： 孙伦大师法语 1. 当空气接触鼻孔末端或...
附录(2)： 中文愿文之一(于禅修前念诵) 敬礼至尊的...
附录(3)： 中文愿文之二(于禅修前念诵) 敬礼至尊的...
附录(4)： 英文愿文(Prayer) (Recite before meditation) Na...