宣化上人﹕禅坐的利益是多方面的。不论你是在读书工作或整理家务，每日的禅坐能增加你的集中力，及减少生活压力和增进身体健康。如果你想启发真正的智慧和解脱，就更应该养成习惯，持之以恒，才能真正达到所谓「了生脱死」。
宣化上人：不孝顺父母，来生会做牛做马做畜生...
宣化上人：这是很不容易的一件事。他时好时坏，...
宣化上人答： 楞严经原文：解结因次第。六解一亦...
宣化上人：这个过去心已经过去了，你到什么地方...
上人：人世的罪恶与祸乱，皆由贪著而来。佛法住...
宣化上人：前七识在人身上是一起工作的，这前七...
宣化上人：无为即睡觉，而有差别即吃饭，就是吃...
上人：念起即觉，觉之即无。你觉悟它是坏念头就...
宣化上人：它没有任何形状，心就是心，假如它有...
宣化上人：印证就是要有一人来给你担保，好像大...
宣化上人：不孝顺父母，来生会做牛做马做畜生...
宣化上人答：以前我讲妖精，你们不懂，现在告诉...
宣化上人答：戒为成佛之母，想要成佛就要持戒，...
宣化上人：这法界都是我的，他再跑远也跑不出法...
宣化上人：这是很不容易的一件事。他时好时坏，...
上人：人世的罪恶与祸乱，皆由贪著而来。佛法住...
上人：治疗这个国家教育毛病的最好良药，事实上...
上人：无我，先要无人，无人自然就无我了。无人...
宣化上人：印证就是要有一人来给你担保，好像大...
宣化上人：人有病痛，多数是有魔鬼来给你灾难，...
